Rubriek :
Dossier gezondheid
Dossier Gezondheid
Spontaan stoppen met roken werkt beter
Wie
spontaan besluit te stoppen met roken, heeft meer kans van
slagen dan iemand die zijn poging lang van tevoren heeft
gepland.
Dat is gebleken uit onderzoek dat Londense wetenschappers hebben
gedaan onder 1900 Britse rokers en ex-rokers. Zij zetten hun
bevindingen uiteen in de jongste editie van het vakblad British
Medical Journal, dat vrijdag verschijnt.
Van de ondervraagde rokers die in een opwelling besloten te
stoppen, hield 65 procent het langer dan een halfjaar vol. Van
degenen die al van tevoren hun stoppoging hadden gepland, lukte
het slechts 42 procent om minstens zes maanden geen sigaret op
te steken.
De onderzoekers benadrukken daarbij dat het zeker niet zinloos
is om plannen te maken om te stoppen met roken.
